大家好，我是營養調理師空谷阿亮。今天我想分的是我沒有給一個提供任何指導，但他通過自學與實踐，讓自己的發生了奇怪的變化。這位非常有行力，雖然他并非我們的會員，我也沒有給他做過任何指導，只是布置了學習任務。然而，他在群里一邊學習，一邊索，一邊查閱資料。我曾經說過：“要想健康，就必須認識空谷阿亮。”但現在我要改變這個說法了，只要你在控空谷學苑的群里認真對待學習，想不健康都難。通過截圖可以看出，這位是在1月7號加的群，今天是4月8號，他在群里學習了整整三個月左右的時間。這種態度和誠意是非常難得的，也是對自己健康負責的表現。
和其他人一樣，他默默地學習，默默地實踐，雖然沒有人知道，但他通過學習，理解了知識，進行了實踐，結果也顯而易見。有些一加我的群就迫不及待地要求得到答案，他們并不想學習。而這位通過三個月的學習改變了自己的，大家都看到了，我甚至還沒有出手，還沒有給他任何指導。所以，如果你也期在一兩天看到結果，說實話，連老天都不會答應。世界上沒有任何事是不需要努力就會有收獲的，老天也不會輕易地答應你。
我只會幫助那些主學習的改善健康，這是我的基本要求。我非常重視每個學習的群友，會回答他們的問題。如果有人退出群，我會回復：“非常抱歉，我也不懂，建議您去醫院問問哦。”如果對方沒有退出群，我就會非常重視，像下面這位一樣。因為他學習，所以我會全力以赴地幫助他，提供營養等方面的指導。這也是以誠意換誠意，以真心換真心。
每天都有很多人從全國各地找到我咨詢健康問題，我想表達的是：如果你沒有時間學習，我不會指導你。我只幫助那些愿意承擔自己健康責任的人，那些愿意主學習的人。而不是見到我就說：“老師，我是您的忠實，關注您好久了，非常仰慕您，很相信您，你就給開一個方案，您放心，我聽您的，你讓干啥就干啥。”我要告訴你的是：你不是相信我，而是依賴我。不然的話，你早就來找我了，為什麼要等到醫院束手無策，甚至快要病危的時候才想起我呢？
也許有些群友好奇，我到底做過什麼事，幫助過什麼人。如果你有這個困，是否值得聽從我的安排學習，是否可以踏實一些，那麼請看上面的文章。只要按照這個方向，堅持這個態度，我相信恢復健康至是有希的。因為我調理過很多人，他們的健康改善都是按照這種態度來的，每個人想要通過營養改善健康也不例外，會為其中的一員。
如果你認識到了我，想不健康都難。那麼請用心學習吧，因為沒有前期的學習，后期的變化是不可能如此明顯的。希們重視我布置的學習任務。恢復健康，尤其是通過營養，其實很容易，很簡單。難的是自己是否能打開心結，放下過去的執念。通過自然療法恢復健康，要麼按照你自己的方式去做，我就不參與了；要麼按照我的方式，按照我的要求去做就可以。二選一即可。那些我調理過的人，大家可以仔細看看上面的文章，可以到他們的高興和滿意。如果你做不到簡單聽話，照做，調理起來就不會有如此明顯的變化。
做到簡單聽話，照做，重心是來學習。每個都將為上面文章中的一員，恢復健康只是時間問題。很多人慕名而來，也許是通過在網上搜索“空谷阿亮”這四個字找到我的，他們非常興地說：“全網查找‘空谷阿亮’這四個字的結果，竟然全網都是您。”他們迫不及待地提出各自的健康問題，而我也非常高興能夠為大家解。但是，健康問題需要自己承擔健康第一責任人的角，需要自己主長期學習。健康需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念改變現在所聽到的新理念。這是讓你走向健康的前沿理念，形新的理念需要時間，也需要認同后的嚴格執行，需要行。
好了，本次健康知識就分到這里。我每天都會通過線上方式開展健康知識普及課堂，歡迎大家學習。期間，我也會安排答疑解，希能夠解除大家的健康問題。