熬夜不足對的危害非常大。首先，長期睡眠不足可能會對大腦細胞造損傷。這將導致記憶力下降，影響認知功能，甚至引發認知障礙。其次，睡眠不足可能引發分泌紊。這種況下，人可能會出現焦慮、抑郁、憤怒等不良緒，進一步加劇的不平衡，導致升高、心臟病、分泌紊等，甚至加重糖尿病、痛風等代謝疾病的發生。對于年輕患者來說，長期睡眠不足可能會影響的發育，導致高增長緩慢，營養狀況變差。同時，睡眠不足還會降低免疫功能，增加患病風險。比如，睡眠不足可能會加重消化系統、心管系統、分泌系統疾病的癥狀。此外，睡眠不足還會對兒產生較大的影響，如生長發育遲緩、免疫力下降、記憶力下降和思維遲鈍等。同時，睡眠不足還可能影響人的學習能力，導致學習能力下降。綜上所述，睡眠不足對的危害極大。因此，我們應盡量避免過度熬夜，避免長期睡眠不足，以免出現不良反應。