2023，這一年過得虛長一歲，似乎一無所獲，只有失去。35歲之前，生活是在不斷積累，做加法，但35歲之后，生活變了減法。眼角失去彈，皺紋開始出現；頭發失去澤，開始掉落，白發也隨之而來。我開始喜歡獨，拒絕朋友的邀請，不再花時間聽們的吐槽，朋友一個個離去。孩子的費用越來越高，積蓄也趨于零。家務事忙不完，心不盡，我開始失去自我，也沒有時間管理材，脂肪開始堆積。與人的還在，但生活太累，幾乎失去了親，接近無。失去了父親，只剩下回憶。

焦慮的35歲之后，是一種生活狀態的改變，一切都在逐漸地失去。焦慮是否會隨著年齡增長而增加？焦慮是否可以改變？或許這是一個需要面對的問題。