很多人或許會覺得焦慮癥和頸椎病之間沒有任何關系，但在兩年前，謝醫生也持有同樣的觀點。然而，在與一位專門研究心理學的老師探討后，謝醫生發現自己對這兩種疾病的認識還存在一些片面。今天，謝醫生想和大家聊一聊焦慮癥與頸椎病之間的關系。
焦慮癥是一種以張、憂心忡忡的思想和變化為特征的緒，常伴有一些癥狀，比如頭暈、悶、呼吸困難、口干、震和運不安等。在我們疫最嚴重的時候，很多人在家中長時間待著，就會產生焦慮緒，而這些緒變化可能導致悶等癥狀，進而引發焦慮。
焦慮狀態是一種正常的反應，當我們面對不確定的環境和上的變化時，產生焦慮緒是有可原的。比如，要進行一次演講或者完一項重要任務，大部分人都會到焦慮。這種況就像我們的祖先在面對戶外不安全環境時，要做好防備一樣。盡管現在我們不再面臨野外的力，但社會中的力仍然存在。面對力時，我們的會產生焦慮的狀態，這種狀態可以理解為應激反應。
短時間于焦慮狀態是可以理解的，但是長期于焦慮狀態則需要引起注意。長期的焦慮狀態會對我們的產生很大影響，使頸部長時間于張狀態，最終導致頸椎病的發生。
焦慮緒導致的頸椎問題表現為頸部肩部以及整個上背部僵、疼痛，尤其是在和骨骼連接的部位。有時疼痛還會向后腦勺部位放，甚至眼眶也會到疼痛。由于焦慮發的張是全的，因此患者可能不僅頸部疼痛，全其他部位也可能出現癥狀。
頸椎病和焦慮之間的關系也很容易理解。如果你是患有頸椎病的人，你一定能理解為什麼緒會發生變化。如果你沒有頸椎病，可以想象一下，如果你每天都到頸部疼痛，早上起床時整個頸部都到酸脹，脖子像被鎖住一樣，需要活一段時間才能稍微緩解，稍微勞累一點肩膀就會疼痛，手會到麻木，嚴重的患者甚至走路會覺像踩棉花一樣，走直線都很困難。在這種況下，你能保持緒不變嗎？有一項研究發現，近1/3患有脊髓型頸椎病的患者有焦慮或抑郁緒，這表明長期于頸椎病狀態會對疾病的治療產生影響。
另外，一項國研究發現，頸部疼痛患者的抑郁和焦慮狀態更嚴重，這個結果并不令人意外。因此，如果長期的焦慮狀態導致了頸椎問題，患者應咨詢專業的心理醫生或神科醫生，在醫生的指導下進行科學合理的藥治療或心理治療，改善緒，并緩解頸部生理疼痛的癥狀。
對于長期頸部問題導致的心理異常，治療的重點應該是治療生理疾病。頸椎病的治療方法很多，比如針灸治療、手法治療、牽引治療等。患者還應堅持進行頸部康復鍛煉，幫助頸椎保持靈活狀態，并通過鍛煉增強頸椎周圍的力量，使頸椎更穩定，緩解癥狀。對于有嚴重神經迫的頸椎患者，可以考慮微創椎間孔鏡手，這種手創傷小、恢復快。如果經過系統治療甚至微創手仍不能解決問題，則可能需要進行開刀手治療。
隨著問題的解決和生理癥狀的消失或減輕，緒也會相應改善。頸椎的康復鍛煉非常重要，盡管效果較慢，但只要堅持下去，可以緩解頸椎問題。然而，許多人認為效果不顯著就放棄鍛煉，這是康復鍛煉最大的問題。如果你有頸椎問題，請聽從醫生的建議，堅持進行兩個月的康復鍛煉，看看是否能緩解癥狀。
總的來說，我們的生理和心理是一個有機的整，心理問題有可能影響到生理癥狀，而生理癥狀也會影響緒。作為醫生，我們在治療患者時需要考慮更多因素，多關注患者的緒，這對改善癥狀有好。作為患者，積極調整心理狀態，積極應對疾病，對治療也會產生一定影響。醫生和心理學專家之間的流也能帶來新的認識，這表明不同學科之間的探討是十分重要的。
最后，謝醫生想再次強調頸椎康復鍛煉的重要。這些鍛煉并不復雜，也不會占用太多時間，只要堅持下去，能夠幫助緩解頸椎問題。許多患者堅持做康復鍛煉后，癥狀得到了明顯改善。然而，由于效果相對較慢，需要耐心，很多人因為沒有立竿見影的效果而放棄鍛煉，這是康復鍛煉的最大問題。如果你有頸椎問題，請聽從謝醫生的建議，堅持進行兩個月的康復鍛煉，看看是否能緩解癥狀。
以上是謝醫生以簡單語言解釋復雜疾病知識的分，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，謝謝了！