焦慮癥是一種常見的心理障礙，給患者帶來了極大的困擾和痛苦。為了能夠及時發現和幫助患者，我們需要了解焦慮癥的一些常見癥狀，并從行為上進行識別。

緒癥狀是焦慮癥的主要表現之一。患者常常到焦慮、不安、擔心、恐懼等緒，這些緒會干擾患者的日常生活和工作。此外，患者還會到張、僵、呼吸急促等，甚至會有窒息。還有一些患者常常到緒低落、沮喪、無助、失去興趣等，這些緒會影響患者的社和生活質量。

行為癥狀也是識別焦慮癥的重要指標之一。患者會習慣地逃避某些人或場合，避免與某些人接或去某些地方。此外，一些患者還會出現強迫的想法和行為，比如反復檢查門窗是否關好，反復洗手等。還有一些患者常常會對某些品或藥產生依賴，比如煙酒等。

認知癥狀也是識別焦慮癥的重要線索之一。患者常常難以集中注意力，容易分心，記憶力下降等。另外，患者對自己的自我評價常常過低，認為自己無能或無用，甚至有自卑心理。還有一些患者常常夸大危險程度，對未來充滿恐懼和不安，難以放松自己。

除了心理方面的癥狀，焦慮癥還會導致一些癥狀的出現。患者常常有失眠問題，包括睡困難、睡眠質量差等。此外，患者還會到張，尤其是頭部和頸部。還有一些患者常常到心慌、心跳加速等。

通過了解焦慮癥的癥狀，我們可以更好地識別出自己或家人朋友是否有焦慮癥，并及時采取合適的措施進行干預和治療。