焦慮癥是一種常見的心理疾病，而據《素問調經論》的觀點，焦慮癥的發生與氣的弱化有著切的關系。氣是人的兩個重要組部分，其中氣是推力，則是能量。當人長時間于焦慮張和恐懼的狀態時，五臟六腑會一直于和耗的狀態，導致氣不足并且無法正常運行。

那麼為什麼會出現氣弱的況呢？首先，焦慮癥患者的大腦幾乎沒有得到充分的休息。他們在清醒時會關注癥狀和負面念頭，在睡覺時則會沉浸在和念頭的“后癥”中。無論是白天還是晚上，五臟六腑和大腦神經都在全天候加班加點，從而產生巨大的耗，耗費了大量的氣。

其次，運化差也是導致氣弱的原因之一。據《素問靈蘭典論》中的觀點，脾胃是食消化和運化的主管部門，而生氣的主要質基礎就是食中的水谷微。脾胃需要通力協作才能將食轉化氣。然而，焦慮癥患者常常思慮過多，這會對脾胃造傷害。長時間的張狀態下，脾胃很難專注于工作，導致消化和運化的效率大幅降低，從而影響氣的生產。

最后，淤堵也會導致氣弱。淤堵指的是氣滯瘀、濁邪積聚以及經絡不通暢。當氣長期不足不暢時，就容易出現氣滯、瘀、痰凝和聚的況。這會導致臟腑功能的平衡失調，進而引發植神經紊。一旦植神經紊，就會引起的多種不適和各種軀反應。

那麼如何提升氣呢？首先，我們應該思考。我們所有的思考和行為都是在泥潭中的對抗與掙扎中進行的。然而，這些無休止的對抗和負面念頭只會對脾胃造傷害。我們應該盡量避免陷長期的緒低落狀態，因為這會進一步削弱消化和運化食中的水谷微的能力。只有當消化和運化有效時，氣的轉化才能充分，垃圾毒素也會減，才能真正到舒適。