怕冷的原因并不僅有一種。任何一種疾病的構，都是因和外因共同作用的結果。關于寒怕冷的因，我們需要理解這幾個因素——氣虛、虧、虛、虛、痰、瘀、氣郁是互為因果的。只要我們找準思路來調理，就會行之有效。比如，虧的又寒了，就可以用膠艾湯的思路，一邊養一邊溫。這種況下，我們需要了解了因和外因以后如何調理。很多病癥都是兼雜的，所以我們不能只看到一種癥狀，而是要綜合考慮的況。

為什麼一半以上的容易虧呢？這主要是因為的生理結構，如經、帶、胎、產等，使得們容易虧。一旦虧，就會出現很多生理功能問題。所以，很多疾病都和虧有關。因此，虧的一旦寒，這個寒會深骨髓，導致寒氣進，使得無法溫養四肢百骸。同時，不良生活習慣也會加重這種況。所以，虧又寒怕冷，需要采取相應的調理方法。

若是虧，往往會百病叢生。虧的一旦寒會深骨髓，使得的正氣不足。此時，如果單一調理虛或虧，則效果不佳。特別是在古代醫家的醫案書中，我們可以找到一些調理的方法。例如，張仲景在《金匱要略》中有一個方子膠艾湯，這個方子是專門用來調半產下的。膠艾湯里的藥材用的是干地黃，可以解釋生地或地黃。后世的方子有很多，但大概思路都是從張仲景的膠艾湯而來。

關于調理的方法，我們可以采取食療的方式，比如服用玉靈膏。玉靈膏可以補養心，使人安睡。同時，我們也可以配合泡腳，一邊養，一邊溫，效果會更好。整而言，了解自己的況，綜合考慮外因素，采取多種調理方法，才能有效地改善虧又寒怕冷的況。