辦公室職員易患前列腺炎的原因及飲食調理方法
為什麼辦公室職員更容易患前列腺炎？從某種程度上說，長時間久坐對前列腺的傷害比過度生活還要大。這是因為這兩種行為都會導致前列腺長時間充，使得有毒質在前列腺中滯留，無法通過正常的新陳代謝排出外，從而導致前列腺炎的發生。前列腺炎會影響生育嗎？前列腺炎是年男常見的疾病，特別是在年輕人中，對于是否會影響生育，我們要告訴大家，一般不會。在一些育齡期的年輕人中，確實存在因為前列腺炎反復發作而導致的慢前列腺炎，從而影響生育的況，但這種況的發生率為5%～10%。患者只需養良好的生活習慣，預防過度疲勞，避免冒，戒煙戒酒，忌辛辣食，減久坐或長時間騎自行車的況，適度控制生活的頻率，同時進行局部熱敷和對癥服藥，就能治好前列腺炎。
前列腺炎的早期癥狀有哪些呢？首先是排尿不適，患者會到膀胱到刺激，出現尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放到頭部的覺。清晨尿道口可能會有粘等分泌，還會出現排尿困難的覺。其次是局部癥狀，患者會到后尿道、會和門有墜脹不適，下蹲、大便或長時間坐下后脹痛會加重。慢前列腺炎的疼痛不僅局限在尿道和會，還可能波及到、索、睪丸囊、小腹和大部等部位。此外，慢前列腺炎還會導致功能障礙，如減退、痛、過早等，并且會影響質量，尿道口可能會出現白分泌，合并囊炎時還可能出現。慢前列腺炎還可能合并神經衰弱癥，表現為乏力、頭暈、失眠等癥狀。在長期持久的前列腺炎癥況下，甚至還會引起的變態反應，出現結炎、關節炎等疾病。
對于前列腺炎患者來說，飲食調理非常重要。以下是一些注意事項：
1.增加植食的攝量。植食中含有一些化合可以保護前列腺，尤其是番茄紅素。番茄紅素存在于番茄、杏子、葡萄柚和紅蔬果中，它可以保護細胞中的DNA免氧化的傷害。此外，玉米、菠菜和其他深綠蔬菜中的玉米黃素也有類似的保護作用。
2.補充特定營養素。維生素D、維生素E和微量元素硒對于保護前列腺特別有用。高維生素D水平與前列腺疾病的風險較低相關，而蛋黃、牛油、肝臟和魚油是維生素D的較好來源。
3.減油脂攝量。各國的研究報告一致指出，飲食中過多的油脂是患前列腺癌的一個重要危險因素，因此建議減日常飲食中油脂的攝量。
通過注意飲食調理，患者可以有效預防和控制前列腺炎的發生和發展。