王叔在退休后覺自己的材有些發福，他一直堅信"千金難買老來瘦"這句話。因此，他非常擔心自己的形變得臃腫，并下定決心減。他開始運起來，每天花兩個小時散步，飲食上盡量避免吃，追求清淡的飲食。在這樣的生活方式下，王叔的重確實有所下降。然而，他到整個人變得無力，即使休息充足，也到極度疲勞，甚至無法堅持每天的散步。

家人覺得王叔的狀態不對勁，帶他去了一家小醫院進行檢查，但沒有發現任何問題。家人仍然擔心，于是帶他去了市里的老年病門診，結果被診斷出患有減癥。醫生解釋說，對于中老年人來說，量會隨著年齡的增長而大幅度減，如果在營養方面沒有跟上，只會加速的退化進程，從而導致減癥的發生。王叔到困，他只有50歲，為什麼流失得如此之快？"千金難買老來瘦"是不是騙人的呢？

瘦子的壽命較短的原因有三個方面。首先，瘦人的抵抗力較差。因為瘦人的營養儲備較，能量不足會導致免疫系統和修復系統獲得的能量補給有限。所以，當瘦的老人面臨疾病或傷時，離世的可能較高。相比之下，相對胖一些的老人因為有足夠的能量儲備，更有可能度過困難。其次，瘦的老人抗風險能力較低。瘦的老人缺乏充足的皮下脂肪，在發生撞擊等況下容易導致骨折和臟損傷，而相對胖的老人則能夠更好地承外部沖擊。最后，瘦的老人能量儲備不足，隨著時間的推移，瘦的老人無法為提供足夠的蛋白質和脂肪來提供能量，導致更快進耗盡能量的狀態，最終離開人世。

因此，不要盲目追求老年時的瘦弱材。科學研究表明，四十歲后保持微胖的態才是最適宜的選擇。為了保持健康長壽，中老年人應該注意飲食、運和保持積極心態。適當攝足夠的蛋白質和能量有助于預防減癥，適度運可以保持和增加量，保持積極心態有助于促進良好的飲食和睡眠。老年人不一定越瘦越好，要持有正確的心態，不要盲目減重。據年齡進行適當的調整，略高于正常范圍的重可能并不會對健康產生顯著的負面影響。為了老來壽，做好這幾點很重要。