與其他項目不同，游泳比賽前，運員需要先在專門的熱池熱。熱后，運員溫上升、張，心肺功能被調起來，更利于在比賽中發揮出最佳水平。北京育大學運人科學學院的蘇浩教授在接記者采訪時解釋說，在熱完畢后，運員通常要在游泳館等待一段時間，而泳池周圍的環境溫度通常比水溫要低。穿上羽絨服可以防止過快散熱，維持熱時的溫度，降低黏滯，從而提高運員在比賽中的表現。此外，羽絨服質地輕盈，穿上后也不會影響其他熱運。
然而，對于普通人來說，平時游泳一般是為了鍛煉，而不是競技比賽，對的“熱條件”要求并不高。如果是室游泳，沒有必要穿羽絨服；如果是戶外游泳，尤其是冬季，出水后溫差過大可能會引起痙攣，此時可以備件一些保暖，但不一定非要是羽絨服，厚一點的巾被也可以起到相同的保暖效果。
總之，游泳運員賽前穿羽絨服是為了保持溫度，提高比賽表現。而普通人平時游泳并不需要備件羽絨服，只要據環境況選擇適合的保暖即可。