明明到非常疲憊，卻無法睡；明明虛弱，但卻異常強烈。這是為什麼呢？我們應該如何解決這個問題呢？今天，我將給大家提供一些解答。
首先，讓我們來談談第一種況。有些人在白天非常忙碌，到筋疲力盡，能夠躺在床上好好休息一下。然而，當晚上到了睡覺的時候，卻躺在床上無法停止思考，越想越煩躁，沒有一困意。常常熬到深夜才勉強睡，但睡眠質量也很差，經常做夢，第二天起床時覺跟沒睡一樣。這種況往往是由于氣不足所致。《黃帝經》告訴我們：氣能安神，能養神。當氣不足時，心神無法得到滋養，心神不安。同時，氣是我們能量的來源，當氣不足時，人們容易到神疲憊，無力，導致明明覺得很累，卻無法睡的況。對于這種況，我們應該主要采用補氣養、養心安神的方法進行調理。可以參考歸脾湯為基礎方，據個人況進行適當的調整。
接下來，讓我們再來談談第二種況。有些人明明虛弱，經常到腰膝酸無力，走起路來好像雙灌了鉛一樣，走幾步就到筋疲力盡。然而，奇怪的是，他們的卻異常強烈，總是喜歡胡思想與有關的事。但是當真正需要行時，他們卻總是到心有余而力不足。這種況往往是腎虧虛所致。中醫認為腎屬于水臟，心屬于火臟。當腎不足時，腎的水無法升騰至心臟，會引發生心火，導致心火旺盛，從而產生強烈的，無法自控。同時，由于腎有固攝的作用，腎虧虛會導致固攝功能失調，使我們的華容易外泄。因此，出現了強烈，但力量不足的況。對于這種況，我們應該主要采用滋降火、補腎濟心的方法進行調理。可以參考知柏地黃湯進行適當的加減。
朋友們，你們學會了嗎？不過，我所分的只是對于這兩種況的個人觀點，不有普遍適用，僅供科普參考。如果大家有不適，還是要及時就醫辨證。