為什麼寶寶吃了很多，就是不長重呢？其實，重不增的原因有三個：攝量不足、消耗量過大以及疾病的影響。

首先，攝量不足是一個常見的原因。寶寶吃得多并不代表吃得營養均衡。有些寶寶可能喜歡吃蔬菜，而家長會多做蔬菜，但不喜歡吃主食的寶寶可能就會忽略主食的攝。另外，有些家長認為湯湯水水更容易消化，所以寶寶每餐都會喝粥或者吃湯面，雖然每餐看起來吃得不，但實際上飲食的搭配并不合理。這樣的飲食習慣導致寶寶攝的熱量不夠，所需的營養素也沒有得到全面攝，從而影響了寶寶的生長發育，使其始終難以增加重。

其次，消耗量過大也是導致寶寶不長的因素之一。基于前面提到的攝量不足，寶寶的能量攝本就不夠，但是他們的運量卻很大。寶寶們的活力強，經常在玩耍和奔跑中消耗大量的能量，這也是導致寶寶重不增的重要原因之一。

最后，疾病的影響也是寶寶不長的常見原因。一些疾病如腹瀉、肺炎、過敏等，會影響寶寶的生長發育。這些疾病會導致寶寶的食不振，無法正常吸收營養，從而影響寶寶的重增長。

要解決寶寶不長的問題，首先要確保寶寶的飲食攝營養均衡。家長需要合理搭配寶寶的飲食，包括蔬菜、主食、蛋白質等各類食，以確保寶寶攝足夠的熱量和營養素。其次，家長需要關注寶寶的活量，適當控制寶寶的運時間，以減能量的消耗。最后，如果寶寶出現了持續不增重的況，家長應及時帶寶寶就醫，了解是否存在潛在的健康問題。

王斌，兒營養師，中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師，專注于將醫學與現代營養知識相結合，致力于母嬰營養健康領域。他將手把手地教授科學喂養孩子的方法，幫助家長解決寶寶不長的問題。