為什麼你瘦不了？或許原因就在以下這5個地方！讓我們一一揭！
首先，過于自律可能是你無法瘦的原因之一。你或許立下了減FLAG，但每天都只是喊口號，晚上還是老樣子吃吃吃，不不。自律的關鍵在于付諸實踐，行起來吧！
其次，蛋白質不夠也可能是制約你瘦的原因。想要瘦？蛋白質是不可或缺的！確保早晚餐都有足夠的蛋白質補充，助你塑造致。
不堅持泡腳也是一個可能的原因。晚上泡腳不僅讓你放松，還幫助維持溫，促進新陳代謝。別再忽略這個簡單而有效的方法！
此外，休息不夠也會影響你的減進度。工作再忙，也要給充分的休息。睡眠不足會拖慢你的減進度，確保每晚都有足夠的寶貴睡眠時間。
最后，運太單一也可能是制約你瘦的原因之一。不要把所有希寄托在一種運上。多樣的運有助于刺激不同部位的，增加減效果。
這些原因或許就是制約你瘦的絆腳石，改變一下生活習慣，讓減之路更加輕松愉快！