吸毒是一件令人愧的事，因此，很多人選擇獨自戒毒，不想讓別人知道自己的毒癮問題。他們認為，只要戒毒，就沒有人會知道自己曾經吸毒。這種想法通常出現在接毒品不久、還沒有被毒品控制住、并且有較強戒毒意愿的人上。然而，持有這種想法的人基本上對毒品的癮機制并不了解，他們認為可以憑借意志力戒毒。然而，憾的是，最終很難逃復吸的命運，只會越陷越深在毒品的深淵中。
為什麼自己戒毒會導致復吸呢？原因不僅僅是因為抵不了毒品的，更重要的是因為人對毒品產生了代償適應。從神經生學的角度來看，人會對毒品產生癮的原因是因為它備自我調節平衡的功能。在吸毒之后，為了避免毒品的刺激，人進行了調節，適應了毒品的存在。就好像大腦默認了人隔一段時間會攝毒品一樣。一旦這種代償適應形，人停止攝毒品時就會出現戒斷癥狀，讓人到非常不舒服。這種不舒服的覺就像口一樣，已經為的本能需求，而且更為強烈，不是通過"忍一忍"就能夠克服的。為了擺這種不舒服，唯一的選擇就是再次吸毒。
以上解釋了為什麼不能自己戒毒的科學原因。此外，自己戒毒除了功的可能非常渺茫外，還存在以下患！首先，在居家治療過程中，由于到治療和搶救措施的限制，一旦出現嚴重的戒斷癥狀，很容易導致不必要的傷亡事故。其次，患者可能因為心癮發作而出現逃跑、自傷、自殘甚至危及他人生命安全的況。第三，患者表示的在家戒毒意愿是短暫的，一旦心癮或神癥狀發，無法自我控制，只能暫時控制吸毒行為。第四，在家戒毒缺乏專業的心理治療、康復治療和家庭治療，無法有效理患者出現的心理問題和家庭矛盾，導致復吸。第五，在家戒毒無法完全監管，容易到毒友和毒販的引再次吸毒。
從醫學角度來看，毒品癮是一種慢復發的腦病，因此需要采取醫學手段進行干預。因此，選擇一個合適的戒毒機構是功戒毒的關鍵！如何選擇合格的戒毒機構呢？以下幾個標準是值得考慮的：首先，戒毒機構應采取全封閉式管理，隔絕患者與吸毒朋友的接，確保在治療期間不再吸毒。其次，戒毒機構應配備專業的治療團隊，包括有富臨床經驗的癮科醫生，以確保治療效果。此外，配備康復科醫生和心理科醫生也非常重要，這可以幫助患者更好地了解毒品的危害，釋放，并獲得戒毒的驅力。此外，積極與患者家庭通也很重要，為患者提供溫暖的家庭環境，以避免復吸。
世界衛生組織明確指出，毒品癮是一種慢復發的腦部疾病。一旦癮，大腦發生了不可逆轉的變化，戒毒不是意志力的問題，而是整個代謝和腦部結構已經發生了改變。所謂的憑借意志力戒毒幾乎是不可能功的，復吸的可能非常大。如果真的想戒掉毒癮，必須盡快選擇專業可靠的戒毒機構，不要因為顧慮而延誤治療，畢竟才是最重要的。