為了減，我和老公進行了一個兩個月的打賭，然而兩個月過去了，我不但沒有減重，反而增加了兩斤。現在老公給了我一個寬限期，截止到我的生日那天。如果我在這之前再次失敗，我將不得不承認失敗，給老公五百塊錢。而如果在五十一天后，我功減到我們約定的重，老公將給我一千塊錢。
我發現上班的時候比在家更容易控制飲食，因為上班時沒有時間吃東西。但是放假在家就困難多了，家里食太多，而且一旦閑下來，即使不也想吃點什麼。我還需要給兒做飯，這讓控制飲食變得更加困難。其實，減并不一定要肚子，只要選擇正確的食材，就可以吃飽而不長胖。
今天早上，我給兒做了牛五方，參考了食店的做法。因為時間迫，沒有來得及拍照。我先把面和好，使用了一半開水和一半室溫水，這樣做出來的面團不會太。把面團和好后，放在旁邊醒面。接下來，我開始準備切牛，我順著紋路切，這樣切出來的牛不容易碎。在切好的牛里加料酒、胡椒、鹽和醬油，攪拌均勻。然后加兩勺玉米淀，戴上一次手套，抓拌均勻。之后在上面倒上一層油，這樣炒出來的牛會更。接著開始燒油，我拿出一塊面團，搟一張圓圓的大餅。煎好的餅放在電飯鍋里保溫。然后，我將剛剛理好的牛放鍋中炒，同時還加了一些蔥，這樣炒出來的牛不會太油膩。炒好后，把牛鋪在餅上，將餅的四邊折起來，一個牛五方就做好了。我早上沒有吃大餅，做好給兒之后還剩下一些牛。我自己切了兩片卷心菜，用開水燙了一些綠豆芽。然后，我用卷心菜將牛和豆芽卷起來，味道還不錯，吃得飽飽的，很滿足。
接下來，我開始理剩下的山楂，打算做山楂糕。這是我第一次做，之前也沒有看過別人的做法，只是在網上看了一遍視頻。今天就當作實驗了，我到很期待，希能功。首先，我把山楂洗凈，出里面的籽。然后放在鍋里加水，煮開5分鐘，再將山楂倒進絞機里攪泥。之后，將泥倒回鍋中繼續熬煮，直到變得濃稠，然后倒在平的托盤上晾涼。最后放冰箱冷藏，等待是否功。
在家的時候，我喝的水比上班時，今天喝的是百香果檸檬泡的水，喝了一大杯。上班時我可以喝兩大杯。今天休息，所以早飯吃得晚，到了中午還不。因此，我打算下午一兩點鐘吃一個水果，之后就不再吃東西了。減的關鍵是不要吃各種小零食，要盡量控制自己的。這也是對自己的提醒。這幾天我已經控制得很好，重也一直在下降，所以我更有信心了。我一定要堅持下去，希這是我最后一次減。