炎癥是我們日常生活中常見的小病，很多人都不把它當回事，認為只要忍一忍就會好。然而，事實并非如此，并不是所有的炎癥都可以無害地忍下去，有些炎癥甚至可能發展為癌癥。

據《柳葉刀.腫瘤學》雜志上的一項研究，全世界有1/6的癌癥是由病毒染、細菌染等引起的，而這些染其實就是我們常說的“炎癥”。炎癥是人到外傷、染等刺激后發生的一種病理過程，屬于人的自我保護機制和免疫反應。然而，有些炎癥會長期存在，這也是導致癌癥的高危因素之一。長期存在的炎癥需要細胞增和修復，而細胞增和分裂的過程中，DNA復制出錯的幾率增加，從而增加了癌細胞產生的風險。因此，長期慢炎癥有可能發展為癌癥。

牛津大學的研究人員發現，慢炎癥是白病的一大重要驅因素，其與TP53基因的突變有關。研究人員指出，了解炎癥和癌癥傳進化之間的聯系，可以幫助我們更好地治療、預防與癌癥進展有關的炎癥。

從炎癥到癌癥只有三個步驟，但并非所有炎癥都會發展為癌癥。然而，如果出現以下五種炎癥，一定要及早治療，以免發展為癌癥：慢萎胃炎易導致胃癌，炎癥腸病易導致腸癌，病毒肝炎易導致肝癌，胰腺炎易導致胰腺癌，宮頸炎易導致宮頸癌。

此外，通過改變飲食模式也可以調節機炎癥。一些抗炎食如糧、黑巧克力、姜黃和茶等都有抗炎特，可以適當食用。而健康的飲食習慣也能提供多種營養供給，如魚、紅、類、豆類和果蔬等，但烹飪方式要選擇蒸、煮、燉等健康方式，盡量避免煎、炸、烤等高溫烹飪方式。

癌癥的發生是一個漫長的過程，多種因素的共同影響。因此，我們應該提高對炎癥的警惕，及早治療慢炎癥，保持健康的飲食習慣。