即使是最頑固的便問題，也會被這兩種藥所畏懼。火麻仁和苦杏仁這兩種中藥材，泡水喝一杯，讓你輕松排空！它們有潤燥通便的作用，含有富的油脂，就像是給腸道提供了潤油一樣，能夠幫助你順利排出干的大便。通過將它們煮水喝下，不僅可以補充腸道所需的水分，還能夠潤大便，促進腸道蠕。因此，不管你是因為習慣憋便導致大便積累而出現黑便，還是因為不喜歡喝水導致大便干燥，又或者是因為腸火氣大，損傷津而導致黑便，都可以通過服用火麻仁和苦杏仁水輕松解決。

如果你的便問題是因為氣虛，無法推大便，導致大便在腸道積累后出現黑便，那麼像平時覺沒勁、虛弱，每次排便都會大汗淋漓，或者排便后覺力氣不足的人，可以再加黃芪煮水。黃芪補氣，能夠推大便順利排出，而苦杏仁和火麻仁則能夠潤腸，使干燥的黑大便順暢排出外。

通過使用火麻仁、苦杏仁和黃芪的組合，你可以輕松擺便問題。不僅能夠改善排便困難，還能夠提高腸道健康。記住，保持充足的水分攝，合理飲食習慣以及適量運也是維持良好排便的重要因素。