熱重是一種常見的問題，表現在舌的舌苔白膩微微發黃。除了腎虛之外，還存在著熱重的現象。然而，面對這樣的舌象，我們應該謹記，千萬不要再盲目地補腎，因為這只會讓我們越補越虛。

熱阻滯于會阻礙藥的發揮，影響藥的療效。同時，它還會導致藥在積聚，造上火的況。這樣的狀況會使我們的變得越來越虛弱。除了功能不佳，起床困難或倒下快之外，這類人還會伴隨著胃口不佳、口干口苦、大便不型、容易上火、反復口腔潰瘍、腰酸腰疼等現象。

因此，對于這樣的況，我們需要先調理健脾，清理熱，然后再補腎。在調理過程中，可以參考使用歸脾湯、八正散、金匱腎氣湯等中藥方劑，據個人況進行加減。這樣的調理方法可以幫助我們恢復的平衡，減輕熱重的癥狀，并最終達到補腎的效果。

因此，當遇到舌發黃的況時，我們應該牢記不要盲目補腎，而是先健脾清熱，再進行腎臟的調理。這樣的方法才能更有效地改善我們的狀況。