熱重度影響健脾，卻只顧著調理脾胃，這樣做可是白費勁了！最近有位患者反映自己的脾胃不好，吃飯老是食不下咽，上網查了一些相關資料后發現，舌中有裂紋和舌邊有齒痕可能是脾虛的表現。于是他決定先調理健脾，但吃了很久的藥卻沒有任何效果。仔細觀察他的舌頭，發現舌和舌中都是凹陷的，整個舌苔也是白膩的，這明顯是脾和腎都虛了，無法運化氣。而且隨著時間的推移，氣轉化為熱氣，導致熱的形。因此，舌苔也慢慢變得有點黃了。
目前他的痛苦不僅僅是吃不下飯，吃一點就會肚子脹拉肚子，還有小便問題，經常尿頻尿急，一喝水就不停地跑廁所，這讓他無法專心做任何事。針對這種況，我們不能僅僅關注脾胃的調理，首先必須祛除熱。只有清利熱之后，才能進行下一步的健脾調理，最后再進行適當的補充。
所以，正確的順序應該是首先清利熱，然后進行健脾，最后再進行適當的補益。只有這樣才能有效地改善脾胃問題，并恢復的健康狀態。中醫養生的神奇魅力就在于它注重整調理，而不是單純地解決表面癥狀。因此，在面對類似問題時，我們應該全面考慮的狀況，而不僅僅關注某一個或系統的調理。舌苔的變化也是我們判斷健康狀況的重要指標之一。