最常見的舌象就是熱舌象，舌頭除了潤就是發熱，這種況真的很常見。大多數熱舌象都集中在的下焦，通常伴隨著男健康問題。常見的表現包括：疲倦無力，大部和瘙，口腔黏膩和口臭，食不振，緒暴躁，睡眠不好，腹部脹滿，口干和口。總的來說，這些都是平時飲食不節制和不良生活習慣所致，比如煙喝酒，食用油膩辛辣和味道濃重的食。這樣的生活習慣會讓熱在滋生和蔓延。
在這種況下，清除熱是最重要的！暫時停止服用補腎藥和其他混合藥，先清除熱再說。此外，趙醫生還要再次強調，一直以來有朋友問我，吃了很多清熱的藥，比如龍膽瀉肝丸、二陳湯等，為什麼效果不明顯？唉，如果你只是依賴藥，而不改變飲食習慣，那麼吃的藥永遠追不上熱生的速度。所以，最重要的還是改善飲食，保持良好的生活習慣。#中醫##養生##舌診##清風計劃#