大家好，我是潘醫生。在我們日常生活中，氣是很常見的，而熱則是氣在積攢久了，產生熱氣而形的。接下來，我將為大家介紹三種不同類型的熱，并教大家如何辨別自己是否有熱問題。

首先，我們來說說脾胃熱。一些人由于飲食不規律，經常一頓飽一頓，平時喜歡食用火鍋、油蛋糕、炸食等重口味、辛辣刺激和油膩的食。長期如此會損傷我們的脾胃，導致脾胃運化水的功能失調，從而形氣，并最終轉化為熱。如果你經常到疲憊乏力，四肢沉重抬不起來，吃東西后胃部脹痛，舌苔呈黃，口中有膩，大便不形且粘稠，那麼很可能是脾胃熱問題。

其次，我們來說說肝膽熱。中醫認為，肝臟主要負責疏泄功能。肝膽熱的形可能是由于平時不注意，染了邪和熱邪，或者是經常食用過于油膩的食，導致肝臟的疏泄功能損，進而導致熱在肝膽部位積聚。如果你常到肋骨兩側酸疼，燥熱不安，口中發苦，大便干結，小便量，那麼很可能是肝膽熱問題。

最后，我們來說說大腸熱。如果你經常食用一些不干凈的、生冷辛辣的食，就會損傷大腸粘，引發大腸熱問題。這會導致腹部疼痛，經常突然發生腹瀉，排便后到門灼熱，大便帶有腥臭味并夾雜量。這種況很可能是大腸熱問題。

希大家對不同類型的熱有了更清楚的了解。今天關于"熱"的分就到這里，我們下期再見！