熱阻型胖，減困難不掉稱！要想減，首先要自查以下幾點：

1. 面部表現：面萎黃，沒有，面部容易出油痘，頭發也比較油膩，即使每天洗頭也難以改善，還有發的跡象，這是痰阻的典型癥狀之一。

2. 形表現：形胖，贅主要集中在腰腹部和肚子上，大上。這是因為痰停導致津運行不暢，堆積在這些部位導致的。

3. 表現：到困重，悶氣短，四肢無力，沒有神，不想，甚至能躺著就絕不站著；吃完飯就躺下或者回家就是一躺。這可能不是懶，而是痰阻導致的。

4. 睡眠表現：白天疲倦嗜睡沒神，晚上夢多易醒睡不好，這是熱阻的典型癥狀之一。

5. 緒表現：緒急躁，易生氣，喜歡心，容易焦慮，悶，總覺上不來氣，一生氣，兩脅脹痛。這也是熱阻導致肝氣不舒，引起緒波較大的表現。

6. 舌苔表現：舌苔白膩且厚重，舌質淡紅，口中水潤，輕微齒痕舌，舌胖大。熱阻的表現都在舌頭上現出來了。

如果你符合上述癥狀中的2條或2條以上，并且減困難不掉秤，那很有可能是熱阻型胖。對于這種類型的胖，普通常規的減方法并不適用。中醫認為，需要從兩個方面手：一是健脾祛，二是清熱化痰，調理部環境，將積聚的熱祛除，重自然也會降下來。