脾胃是我們后天之本，主要負責運化，只有脾胃強健了，才能將水谷微質輸送到全，同時排出的廢。因此，當脾胃功能不好時，運化水無力，或者產生熱氣或瘀，人就會出現各種疾病。那麼，我們應該如何調理脾胃呢？下面我將通過一個真實的醫案來給大家講解，希對你有所幫助。

34歲的李先生是我前段時間遇到的一位患者，他主訴近幾個月經常出現胃痛、胃脹、惡心嘔吐的覺，且總是沒有胃口，口中味道淡薄。此外，他還到肢沉重，失眠，大便不形，而且吃了生冷辛辣的食后容易拉稀。當我觀察他的舌苔時，發現舌苔白且厚膩。據綜合辯證，我得出結論：他的脾胃到了滯的困擾。

從中醫的角度來看，李先生的脈搏潤，舌苔白膩而厚，腹脹、惡心，便溏，四肢乏力倦怠，這些都是滯脾胃的典型表現。此外，滯脾胃會影響到清之氣的升發，導致患者失眠。這就好比你在桑拿房里待得時間過長，會到不舒服一樣。因此，對于這種況，我們需要以燥健脾為主進行調理。

我給李先生開了一副方子，包括白、厚樸、陳皮、甘草、半夏、蒼等藥材。結果如何呢？在經過一療程的治療后，李先生的胃脹、胃痛、大便稀等癥狀都消失了，晚上的睡眠也變得安穩。這個方子的奇妙之在于它其實是平胃散的改良版本，其中蒼、厚樸、陳皮、甘草就是平胃散的分。它們的作用是燥運脾，促進氣運行。此外，加了白來健脾，輔助蒼；茯苓則能健脾利；半夏和枳殼則能燥理氣；神曲則能消食和胃；遠志則能化痰醒神；竹茹則能降逆止嘔。

或許有人會問，這個方子中并沒有安神藥材，為什麼還有助眠的效果呢？因為這個方子健脾培土，消除了困擾脾胃的邪，從而改善了睡眠。總之，今天就到這里結束吧。需要提醒大家的是，以上的觀點僅供參考，如果有問題，請及時就醫，切勿盲目用藥。