氣一重，壽命就短！這是因為在中醫看來，氣不僅會影響脾胃的消化功能，氣的運行暢通，而且氣重的時間過久，還會久化痰，形痰，甚至是熱，寒等。可是有的朋友會問了，醫生我也是氣重，但是不管是白，茯苓，參苓白散，這些健脾祛的藥，還是蒼，黃芩，二陳丸這些燥的藥，我都用過，但就是沒什麼效果，或者是反反復復，一停藥，氣就又重了，那這到底是怎麼回事呢？
其實在我看來，想祛，將氣連拔起，最好的方法是補，氣越足，氣就越！因為在中醫看來，為邪，那邪最怕的是什麼呢，自然是氣了，而且氣本都有著蒸發氣化水的作用，氣一足，多余的水直接就會被蒸發氣化掉，哪還有有存積在的機會呢？另外，氣還可以增強脾運水化的功能，而脾為生之源，一旦氣不足，脾運化水無力，這些水就會積攢在脾，影響脾的運化功能，導致氣源源不斷的產生，自然氣重就會反反復復，除不盡了。
所以我才說想祛，一定要補！那我們該補哪里的氣呢？自然是腎了。這是因為腎是一氣的本，而且腎為先天之本，脾為后天之本，所以腎充足了，一氣也充足，脾也會充足，多余的水要麼被蒸發氣化掉，要麼被運化代謝掉，本無法在形氣重。而且腎主生，所以朋友們，如果你在整天覺得腦袋昏昏沉沉的，非常的嗜睡，好像全都被裹著一樣，還經常的腹脹，沒有胃口的同時，往往還伴隨著夜尿繁多，小便不利，力不從心等況。那就多是腎虧虛，引起的氣過重了，這時就要溫腎助，行氣利水了，可以參考真武湯為基礎方，再據自況做加減。真武湯出自醫圣張仲景之手，里面既有補的生姜，附子，又有健脾祛，利尿祛的茯苓，白，可以從三方面祛，效果自然立竿見影。
所以朋友們，氣重不要想著燥，健脾祛，而是要找專業的醫生辨證，找到氣重的源，這樣才能斬草除，不過我所分的只是我對于氣重的一些看法，不普適，僅供科普參考。為了改善氣重的問題，補氣是最好的方法，特別是通過補充腎來提高整健康。氣重會影響脾胃的消化功能和氣的運行暢通，長時間的氣重還會導致痰、熱和寒等問題。有些人嘗試過健脾祛和燥的藥，但效果不佳或者反復出現問題。事實上，補氣是祛的最佳方法。氣可以蒸發氣化多余的水，增強脾運水化的功能，從而減氣的產生。補充腎對于改善氣重非常重要，因為腎是的本，腎主生，腎充足可以提高氣和脾的充盈程度，從而減氣的形。如果你經常到頭腦昏昏沉沉，嗜睡，全沉重，腹脹，沒有胃口，并伴有夜尿頻繁、尿排泄困難和力不佳等癥狀，那很可能是腎虛引起的氣過重。這時候，可以采取溫腎助，行氣利水的措施，參考真武湯的基礎方，據自況進行調整。真武湯中含有補的生姜和附子，以及健脾祛、利尿祛的茯苓和白，可以從多個方面改善氣問題，效果顯著。因此，對于氣重的問題，不僅要重視燥和健脾祛，還要尋求專業醫生的診斷，找到氣重的源，才能治問題。需要注意的是，以上只是我個人對于氣重問題的一些看法，有一定的局限，僅供科普參考。