氣是中醫經常提到的一個概念，氣重的人常常會出現沉重、大便不型、沒力氣、沒神、沒食等問題，而且容易發胖。那麼，對于氣重的況，我們應該怎樣理呢？以下是幾種常見的祛方法，幫助你輕松驅除氣。

首先是淡味利，就像用簸萁、水桶把水掃起來再倒出去一樣。這種方法的特點是利水速度最快，適合有大量水的況。中藥茯苓、薏米就可以參考，它們可以幫助我們通暢小便，相當于開閘放水，讓水迅速排出外。

其次是苦味燥，就像沙子、爐灰能夠吸收水分一樣，可以幫助把氣燥掉。中藥蒼、白是常用的苦味燥的藥材。如果我們將利和燥這兩種方法結合起來，對于大多數邪的況，就能夠達到理想的祛效果。

第三種方法是辛味化，辛味的藥材擅長辛散，就像里吹過一陣風一樣，可以幫助帶走氣。中藥防風、藿香等芳香藥材常常被用來化。除了前面提到的利、燥和化的方法之外，還有一種簡單暴的方法可以祛，那就是溫。

溫的方法好比在房間里點起一個小火爐，讓房間變得溫暖。隨著室溫的升高，水也會逐漸被烘干。中藥附子、干姜、桂和桂枝等等藥材可以參考，但是本熱較重的人不適合這種方法。

總結來說，針對氣重的況，中醫提供了淡味利、苦味燥、辛味化和溫這幾種基本的祛途徑。在選擇方法時，可以據自況和質來進行合理搭配和選擇，以達到最好的效果。希以上方法能幫助到氣重的人，讓您能夠輕松驅除氣，重獲健康！