氣重是指積累了過多的廢，長期下去不僅會導致胖，還會對健康產生負面影響。氣重的人常常會出現以下四種表現，眼即可觀察到：

1️⃣ 肚子微胖，手的。氣重會導致水堆積，使腹部顯得微胖，起來覺。

2️⃣ 面部及頭發容易出油。氣過重會使皮分泌過多的油脂，導致面部油滿面，頭發也容易油膩。

3️⃣ 里有時候黏糊糊的。氣重會導致口腔黏過度潤，口腔黏粘稠度增加，因此有時候會覺口中黏糊糊的。

4️⃣ 常常到疲乏，欠缺活力。氣重會消耗的能量，使人到疲倦不堪，缺乏活力。

為了對抗氣，可以采用一種小方子：取陳皮和白茯苓各10克，加水600毫升煮開代茶飲。陳皮有理氣燥的功效，而茯苓則能健脾利水。這個小方子中的分，也可以在【薏詩茶】茶包中找到。除了陳皮、荷葉和山楂，薏詩茶還融合了淮山、茯苓等食材，功效更快，更加溫和，只需用開水沖泡即可。

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