氣在中過重時，會表現在舌頭上，表現為舌胖大，舌頭兩側有牙齒印或舌有裂痕，舌苔厚且發黏。除了通過診外，我們還可以通過以下4個信號來判斷氣過重的況。

首先，起床后到疲勞，四肢沉重，這是氣重濁的表現。有些人在起床后會到特別疲勞，頭上仿佛有東西裹著，整個人沒有氣神。

其次，便后到不爽，大便沖不干凈，小便淋漓不盡。有些人在清晨大便后，會發現大便黏稠，不容易干凈，而其他人可能只需要用一兩張紙就足夠。

第三，下肢容易水腫。《黃帝經》中有句話說：“傷于者，下先之。”我們的將水往低流，而邪的特與水相似，都是向下流的，因此邪容易侵襲腰以下部位，導致下肢水腫。

第四，面蒼白，力不濟。當邪困住了表的經絡時，肢會到困重，懶于活；如果邪阻于中焦，會導致脘悶；如果邪停留于下焦，氣化不暢會導致小便短。

如果你有以上幾個況出現，那麼可能存在氣過重的問題。