當天氣變得越來越悶熱時，盡管偶爾會下小雨，但由于高溫和的雙重力，脾胃首先不了，導致食下降。隨著涼菜、水果和冰淇淋的攝增加，脾胃罷工，出現消化不良、水腫和大便不形等癥狀。這是怎麼回事呢？這時候你要警惕是否被邪侵襲了。中醫認為，氣最容易滲，時間久了會損害脾胃的消化功能，從而影響日常生活。

被邪侵襲的原因可以分為環境因素和在因素兩種。環境因素是指外界的氣候環境和個人不良習慣。例如長期在的環境中，或者夏天出汗多沒及時換服，洗完頭沒有及時吹干等，這些都可能外侵襲。在因素是指脾胃損引起的氣。從中醫的角度來說，脾胃是生之源，若脾胃損，運化水失常，導致多余的水分無法及時排出外，堆積在，久而，最終會導致各種不適。

氣重會對產生多種不良影響。首先，影響皮，使皮暗沉糙、干燥、出現皺紋、長斑，甚至長痘。其次，氣重會導致虛胖或水腫，特別是脾虛引起的小腹便便。此外，氣重還會影響神狀態，導致人氣不足，使人變得懶散。氣重還會影響排便，導致大便不形、腹瀉等問題。它還會傷害關節，引發關節疼痛。最后，氣重還會損傷脾胃的消化功能，導致消化不良。

要調理氣問題，首先要區分是寒還是熱。寒和熱是氣與其他“五邪”相結合的結果。寒的特征是舌胖大，有齒痕，舌白，舌苔厚厚的白白的，有水汽漂浮。小便清長沒有味道，大便腹瀉程度緩慢，便溏。味不明顯，白帶量清淅如水。熱的特征是腹瀉急猛，與便替進行。尿呈黃，有氣味。舌苔呈黃且厚膩。味較重，尤其是腋下和腳。白帶多、黃、味重。

在調理氣問題上，中醫強調辨證施治，據病進行針對調理，才能取得事半功倍的效果。由于每個人的況不同，的調理方法因人而異。但想要祛除氣，首先要健脾，因為脾是氣的源，只有從源手才能達到祛的效果。