最近，我在門診接待了一位患者，名張士，今年35歲，高160厘米。起初，的重一直維持在110斤，然而自從開始工作后，的作息時間變得不規律，經常熬夜加班，并且飲食也不定時。在這種況下，張士的重逐漸增加，從110斤增加到目前的154斤，的BMI指數也高達30.3，已經進了胖的范圍。

張士自嘲地說，的腰部看起來像一個水桶，坐下來又像套了一個游泳圈。嘗試過很多減方法，還購買了昂貴的減藥，但是都沒有真正瘦下來，而且還出現了一些其他的問題。這些問題包括四肢無力、氣短懶言、大便粘膩粘馬桶、小便呈黃濁、腰腹贅突出且松、舌大有齒痕、舌苔白膩等。

據張士的描述，我判斷的胖問題是由于氣滯留導致的。中醫認為，胖的人往往有過多的痰，而張士的運化出現了問題，水代謝不暢，導致氣無法正常排出，最終轉化為胖。因此，我給開了幾種中藥，建議每天早晚服用，并在半小時后進食。

經過三個月的堅持，張士按照我為定制的減計劃一步一步地進行，同時服用中藥。上周再次來復診時告訴我，已經功減重了37斤，而且其他不適癥狀也有所減輕。

我告訴，要繼續保持良好的生活習慣，這才是對自己負責、對自己負責的方式。我是中醫王東，如果有需要幫助的朋友，請在評論區留下你的高和重，我會逐一回復。