氣困擾你？試試這三個方子，告別渾乏力！

有很多朋友，總是覺自己渾乏力、手腳沉重、不想，其實啊，這并不是你懶，而是氣在拖累你！那今天就送大家三個方子，幫你鏟除氣。

首先，是四君子湯。如果平時經常渾乏力、食不振，還總是神不振、提不起神，那這多是脾虛生了。并且這類人出舌頭一看呢，舌中有裂紋。中醫講，脾胃主運化水，如果脾胃虛弱，氣就容易蘊結。那針對這種況，就需要健脾益氣、利水化了，可以參考四君子湯加減。

其次，是參苓白散。如果你平時經常手腳沉重、頭腦昏沉、食不振，總是腹脹拉肚子等，那這多半是郁脾胃了。出舌頭一看呢，舌苔多厚膩，齒痕也明顯，舌中還有明顯的凹陷。相對于脾虛生，這種就是氣太重，超過了脾胃本的運化能力了。那這個時候，就要以祛健脾為主了，可以參考參苓白散加減。

最后呢，就是八正散。如果你在困重的同時，還經常口干口苦、口臭、小便發黃、腹脹、反酸燒心等，那這多是出現熱了。出舌頭一看呢，舌苔厚膩發黃。那針對這種況呢，不僅要利，還要兼顧清熱，可以參考八正散加減。

但要注意，中醫用藥需要辨證，有問題請及時就醫，在專業大夫的指導下，辨證參考，切勿自診自療。所以，如果你到渾乏力、手腳沉重，不妨試試以上的方子，幫助你解決氣問題，恢復活力！