氣寒是常見的不適問題，而且寒和之間有切的關聯。寒和常常一起作祟，就像一對好哥們一樣總是結伴而行。寒的存在可以導致出現各種問題，例如疲乏無力、關節疼痛、面差、神不振、消化功能減退，甚至發等癥狀。寒邪和邪都屬于邪，這就解釋了為什麼它們總是一起出現。由于寒的存在，邪被困在無法排出。就好像天氣寒冷，氣更容易讓人懶得彈，再加上門窗都被凍住了，更沒有出去的可能，只能呆在原地不。這種寒通常會在皮和關節顯現，你會覺到皮涼涼的，關節酸痛。寒質的人會有以下表現：1.部浮腫，尤其是大部位，起來就像一大把；2.肚子脹，寒會導致腸胃不好，消化功能差，即使吃很也會覺脹；3.頭疼，因為寒氣導致循環不暢，引起頭痛；4.沒有神，到頭昏腦漲，記憶力差；5.口腔潰瘍，很多人誤以為是上火，實際上口腔潰瘍大多是寒和毒引起的；6.腰部及以下怕冷，寒容易聚集在下焦，導致腰部和膝蓋等關節到冷和疼痛；7.舌頭的表現，寒質的人舌頭除了有厚厚的膩苔，也呈淡淡的紫。

下面是一個案例分：一位50歲左右的男患者來就診時，形胖，重85公斤，高1.75米左右，還伴有嗜睡、勞累、怕冷、食不振、臉上油膩、肢浮腫、不想喝水、痰增多、尿多、舌苔白厚等癥狀。據他的癥狀，初步辨證判斷屬于寒型胖。我為他開了一方中藥，一個月后他的重減了10多公斤，也變得輕盈了。治療方案是：陳皮6克，荷葉1.5克，生姜3片。

有人可能會問，陳皮荷葉茶不是用來祛的嗎？為什麼寒型的胖人也可以用它呢？陳皮可以理氣健脾、燥化痰，荷葉則可以利升清，這兩者的搭配是很好的祛組合，但只解決了寒中的。而我們這個新版的陳皮荷葉茶，在原方的基礎上加了生姜。生姜在中藥中是常見的一味藥材，也是日常生活中經常用到的佐料。大家都知道，冒了或者了寒，家里都會熬一碗姜湯喝，發發汗就會好轉。中醫認為生姜辛微溫，有很好的溫中散寒化痰的功效，對于有寒的人來說是最好的選擇。也許有人會問，既然是寒為什麼不加大量溫里的藥材呢？這是因為和寒糾結在一起，你不祛，無論怎麼溫寒都無法治。

需要注意的是，中醫講究因人而異，每個人的況不同，用藥也應該因人而異，不要擅自使用藥，如果有不適，請咨詢專業醫生。我是肖明中主任，從事胖臨床診療工作10余年，擅長治療胖等代謝問題。想要減的朋友們，請記住：瘦10斤留1；瘦20斤留2；瘦30斤留3。