氣是人的命子，對我們的非常重要。如果氣不足，我們就會到疲倦無力，神不振，時常到沮喪，甚至出現頭暈目眩的況。有些人想要補充氣，但是卻容易引發上火的問題。今天，我將告訴大家一種簡單的方法，在家中就可以做，不需要花費任何金錢，通過打開藏的兩個開關來促進氣循環。

第一個開關位于下腹部肚臍正下方兩橫指1.5寸的位置，被稱為氣海。每天用大拇指按氣海約200次，或按上三到五分鐘。第二個開關位于膝蓋附近，我們可以將手掌搭在膝蓋上，大拇指指尖按下去的位置，即為海。然后，握拳對著海開始輕敲，逐漸增加力度，每邊敲擊100下。每天堅持按和敲打一段時間，你會發現自己的神狀態明顯改善。

通過打開這兩個開關，促進氣循環，可以幫助我們補充氣，提高的活力。這是一種簡單而有效的方法，不僅不需要花費金錢，還可以在家中輕松進行。無論是疲倦還是神不振，都可以嘗試這個方法，讓自己重新充滿活力。