48歲的蔣士向醫生訴說了自己的困擾：“醫生，每次我咳嗽或者大笑，都會尿，現在我都不敢出門了。”蔣士原本狀況良好，保持了良好的材，這要歸功于每天堅持穿和健康飲食的自律。鄰居和兒都對的材贊不絕口，這讓蔣士引以為豪。蔣士曾經懷孕三次，并且功生育了一個兒。產后并沒有出現尿問題，但之后出現了尿道炎癥和尿路染等問題。近兩年來，蔣士發現每次咳嗽時都會尿，并且還出現了尾椎骨疼痛。

尿是泌尿系統疾病的一種癥狀，指排尿過程中尿會從尿道口流出，或者滴瀝在上。尿的原因有很多，可能是由先天發育不良、炎癥染等引起的。首先，可能是傳因素，如果家族中有人出現尿問題，那麼后代發生尿的可能就較大。此外，研究發現，在男40歲之前出現尿可能是前列腺增生導致的，而則是膀胱括約松弛引起的。其次，可能是生理因素，例如膀胱過度活癥，當腹增加時（例如打噴嚏），會導致尿外溢，這種況通常會在夜間睡眠時加重。還有可能是疾病因素，例如尿路結石、腫瘤等，都會導致排尿困難，從而引發尿。長期張焦慮也會導致神經功能紊，造膀胱括約收無力，進而引起尿。此外，經常憋便也會導致尿頻，因為糞便在直腸中存留時間過長，會迫膀胱，從而導致尿頻。另外，經常穿也會影響局部循環。

醫生建議蔣士除了進行格檢查外，還要進行盆底專項評估。蔣士的檢查結果顯示，道前壁中度膨出，膀胱也有膨出現象。醫生給予蔣士生反饋治療，并教腹式呼吸和復合手法治療，減過佩戴腹帶。經過8個療程的治療后，蔣士表示自己的尿問題基本消失了，即使染甲流導致咳嗽頻繁，也沒有再出現尿況，尾骨疼痛也逐漸減輕。為鞏固療效，蔣士還將繼續接兩個療程的治療。說：“我最近出門和朋友聚會、出差都到輕松了不，不僅不用帶那些繁復的衛生用品，也不用再擔心突然尿了！”

治療尿問題的方法有很多，包括藥保守治療和手治療等，但不管采取哪種方法都需要患者積極配合，否則會影響治療效果。接下來，我們將詳細介紹一些治療后需要注意的事項。首先，注意觀察病，在進行一段時間的治療后，如果發現病沒有好轉或者癥狀加重，應及時就醫，避免錯過最佳的治療時機。此外，在治療期間，患者還應注意做好護理工作，以免影響治療效果。其次，要保持良好的心態。尿對患者的正常生活和工作會造很大的影響，建議患者平時盡量調整好自己的心態，避免過度焦慮和張，否則會加重病。另外，如果患者緒激，也可能會影響藥的療效，不利于疾病的恢復。最后，要注意合理飲食。對于因膀胱括約功能損引起的尿問題，患者應多吃一些富含維生素的食，如新鮮蔬菜和水果等，這些食可以增強機的抵抗力，提高免疫力。此外，還應多攝富含蛋白質的食，如蛋、牛和瘦等。辛辣刺激的食，如辣椒、大蒜和生姜等，應吃。同時，還要控制重，避免胖的發生。