原文重寫：
媽媽們都希自己能夠產生充足的，以滿足寶寶的需求，但又不希房總是漉漉黏糊糊的。很多媽媽發現似乎一直在伴隨著們，平時服、被單總是乎乎的，喂的時候滴滴答答，或者出門的時候服突然就了，實在讓人尷尬。但其實，這是一個很正常的現象，并且是一個很好的跡象，說明你的正在為寶寶制造。為什麼會有自己流出來呢？當你的房非常充盈時，就會有流出。房在孕期就開始生產，你的寶寶出生之前可能你的房就充滿了初。有些媽媽在孕期就發現有一些頭的分泌，那其實就是的溢出。產后隨著寶寶的出生，充滿的房里也會有流出。在哺期間，當你的房非常充盈的時候，也會有流出，這也是一種房的自我保護。泌反的作用。泌反到來時，泌素指揮生產，催產素使腺泡外圍的上皮細胞收，將噴腺導管，被出房，這時你就了。在母喂養開始的幾周，你的房還不能很好的預測寶寶進食的頻率，所以在寶寶的需求和你房的產速度之間會有一個差距。有的時候，你的寶寶還不，你的房也會分泌，會比需求的更多，會滲出來。有時候，你的泌反可能隨著你的想法、就那麼來了。比如，你聽到寶寶哭、想到寶寶的樣子、聞到寶寶的氣味或者就是坐在你常喂的椅子上，都有可能發你的泌反，導致。媽媽的就是這樣神奇，一旦想到寶寶，就要給他甜甜的和溫暖的懷抱。是個問題嗎？會不會讓變？不會。就像我們上面分析的兩個原因，是泌反良好的現象，或者是房的自我防護機制。判斷夠不夠寶寶吃是要看寶寶的生長發育、大小便和神狀態的。并不是評判的標準。在寶寶有需求的時候及時哺，房會據寶寶需求來調節泌量的。是氣虛嗎？不是。從的原因可以看出，泌反是最重要的原因。“氣虛”是什麼恐怕大部分的媽媽都沒法準確定義，恐怕只有中醫師才能說得清。但不管虛或者不虛，泌反都是會發生的，房本是有將向外出的生理機制的。經歷了生產后的媽媽都有較大的損耗，因此我們建議媽媽均衡的飲食，多吃一些有助于恢復的優質蛋白質。現象要持續多久？每個人的況都不一樣，所以持續時間的長短都不那麼一樣。的況在產后前幾周發生比較普遍，這時的媽媽和寶寶正在母喂養的磨合階段，媽媽的泌反比較敏，需要一段時間去適應寶寶的進食節奏。當媽媽的供給和寶寶的需求逐漸匹配上，可能就會停止。而有些媽媽在哺期間一直有的況發生，這些都是正常的。如果我可以做什麼？沒有萬無一失的方法來阻止溢出。頻繁的母喂養，找到一個合適你和寶寶的母喂養節奏，可能會降低溢的發生。雖然我們無法控制流，但我們可以做一些事來防止的尷尬發生。媽媽們可以使用防溢墊。把防溢墊放在里，但需及時更換，避免引起頭的染（容易滋生細菌）。當媽媽外出時，可以多帶幾個以便更換。那麼怎麼樣選擇防溢墊： 一次溢墊。各個品牌的厚度和吸水不同，可以多嘗試幾個品牌，選擇適合你的。不用擔心清洗問題，用完就丟掉，適合外出使用。但隨著時間推移，使用本會比較高。可重復使用的溢墊。本更低，更環保。你可能需要多準備幾對，以便清洗更換。硅膠溢墊。這種產品依靠在房上施加輕微的力以防止房滲。它有一個直接粘在房上的粘表面，因此可以不用另外佩戴罩。通常在穿禮服或者游泳時選用。其他方式解決使用集。很多媽媽發現一邊喂另一邊房就會，有時還會很多，為了不讓這些浪費，你可以使用專用的集，這樣你可以保存并冷凍收集的。注意不要將集長時間吸在房上，容易引起房水腫。如果你不打算收集，可以用手或巾輕一側的頭一會，可以止住的流出。穿深或有圖案的上，這可以幫助你掩蓋漬。如果你外出一天，可以帶上一件備用的和上。避免房過于充盈。在房還沒有太滿之前適當移出一些。夜間睡眠時，你可以在上半下墊個墊子或大巾，以預防夜間弄你的床單。總而言之，是正常的現象，它會隨著母喂養的建立逐漸消失，即使你還有一些的困擾，使用一些小工避免尷尬發生，你還是可以盡好的哺時的。