有沒有人和我一樣,一游泳就總想尿尿。當然不是說我尿在池子里了,但是我差不多每半個小時,就會出去尿一次。水沒有多喝,但比平時尿尿的頻率高多了,這是不是我的心理作用啊?
據醫生的回答,游泳尿意頻發可能有兩個解釋。首先,科學認為浸泡在水中會引起利尿現象。當浸水中時,水和溫度的影響會導致尿的排泄增加。隨著浸水中的時間越長,會排泄更多的鹽和尿素。
另外一個解釋是心理作用。泡澡或游泳時,全狀態都會變得非常放松,包括中樞神經系統。而水流的刺激也會發排尿的沖。這種放松狀態以及刺激可能會導致我們更容易覺到尿意,進而想要排尿。
因此,游泳時頻繁想要尿尿可能是一種生理反應,也可能是心理作用所致。無論是哪種原因,如果頻繁排尿影響到了游泳的驗,可以嘗試在游泳前避免過多飲水,以減尿意的發生。另外,也可以嘗試控制呼吸和專注于游泳作,以分散注意力,減尿意的覺。