測糖已經為糖友生活中必不可的一部分，在家測糖時，我們總會遇到很多看似簡單卻很糾結的問題：該選左手還是右手？哪手指更好？選第一滴還是第二滴？但其實在測糖過程中，有很多需要注意的細節，下面我們來逐一解答。

首先是選用左手還是右手。研究發現，用左手、右手的末梢測定的糖值結果相近，差異無顯著。換句話說，測哪只手都行。但考慮到日常生活中我們經常要用到右手，因此測糖選左手比較方便。

接下來是選哪手指最好。無名指末端的更為富，建議首選。因為，手掌上的細管有兩個分支，其中一個在無名指末端。如果測糖比較頻繁，可以次選中指、小拇指。五手指的糖值并沒有區別，只不過這3手指在日常生活中更用到，染風險更低。

對于手指兩側的選擇，手指兩側的末梢神經分布稀疏，疼痛敏較低，扎手指兩側疼痛更輕。十指連心，扎手指疼的，建議你扎手指兩側。

此外，經常測糖的糖尿病病友要換采部位，以免局部皮還沒完全愈合又有創傷，疼痛加倍。上次采的部位，下次要記得避開，別老扎一個地方。

關于選取第一滴還是第二滴，多項研究對此進行過試驗，結果發現：第1滴和第2滴的糖值幾乎沒有差異，都可以用作日常的糖監測。一般況下，第1滴更準；糖＞20mmol/L時，第2滴更準。自己在家測糖，用第1滴就好，還更方便。

除了以上的注意事項，還有一些錯誤做法會影響糖的準確。首先是手指握住試紙條中間，可能會污染、氧化試紙條。其次，手指沒有完全干，手指上的水分或酒會影響糖結果。另外，量太手指，結果把組織也了出來，影響了糖準確度。手指溫度太低，管收，造出量太，結果也會不準確。此外，氣溫過低或過高，一般糖儀只能在10℃-35℃范圍使用，溫度太低或太高都會導致測量結果不準確。最后，試紙條過期也會影響糖測量的準確。

因此，在測糖時，一定要嚴格按照糖儀作說明書進行作，測糖時要一次吸夠，同時測試中不要按或移試紙條和糖儀。如果測試結果可疑，建議重新測一次。