在當今橫流、瞬息萬變的社會，名利、地位和金錢為人們追逐的目標，而忽略了心最寶貴的東西——平靜和長。作為自原創作者，我認為學會渡己和渡人是實現心平靜和自我長的最佳途徑。全球問題如疫和氣候變化讓我們更需要擁有渡己的能力，即學會自我調節，保持積極心態，尋求幫助并不斷長。在面對困境、挫折和痛苦時，我們應該學會如何平靜地面對自己的心，積極調整自己的緒和態度。同時，我們也需要學會渡人的格局，關注他人，理解他們的需求，并給予幫助和支持。當我們能夠真正理解到“渡人，也是渡己”的意義時，我們才能夠更堅定地走向心的平靜和自我長之路。團結也是不可或缺的因素。只有當我們團結一心、相互支持、共同長和發展，才能夠取得更好的果和發揮巨大的力量。總之，心的平靜和自我長，不僅是我們個人的追求，更是我們對社會、對他人應有的貢獻。渡己和渡人，不僅是我們實現自我長的方式，也是我們孕育、延續社會正能量的方式。