在影斑駁的樹下，及偉佳輕輕地晃著秋千，眼中出一淡淡的憂郁。不久前，還是那個在同齡人中顯得分外圓潤的孩，那個因為重而飽嘲笑和自我懷疑折磨的孩。如今，雖然重數字已不再是生活的枷鎖，但新的挑戰——抑郁，在無形中纏繞著。這是一個關于長、變化和心斗爭的故事。

年時期的及偉佳曾是那個總能帶給人歡聲笑語的小太。活潑開朗、自信滿滿，盡管有些微胖，但從未為此到困擾。然而一切在初中時期悄然發生了改變。隨著青春期的到來，重問題開始為日益擔憂的焦點。尤其是在校園里頻繁遭遇別人異樣的目和冷言冷語，讓原本明的及偉佳漸漸失去了往日的彩。

下定決心減后，及偉佳經歷了無數個辛苦而漫長的日夜。節食、運、每天對著鏡子檢視里每一個不完的角落……減過程中充斥著汗水與淚水。即使面對巨大力和偶爾失控導致暴飲暴食，也沒有放棄。經過一段時間艱苦卓絕地努力后，功地甩掉了過剩重。

然而，并非所有故事都有完結局。重減輕了，外界贊譽也多了起來；但同時，及偉佳開始覺到一種前所未有的空虛與迷茫。功減并沒有帶來想象中滿足和幸福，反而讓陷了更加深刻的自我懷疑：我這麼努力追求外表認可究竟是為了誰？當初那個快樂無憂的自己又去哪里了？

正當及偉佳陷抑郁緒無法自拔時，另一個孩王昭君卻以其堅韌不拔和持之以恒引起了廣泛關注。王昭君曾面臨類似挑戰——從小就胖乎乎、備嘲諷，在漫長歲月里通過健康飲食和規律運逐漸找回自信，并始終保持積極向上的態度。

兩位孩雖然走過相似道路，但最終選擇面對心挑戰和社會力方式迥異。王昭君用自己堅定信念證明：真正意義上的減不僅僅關乎數字上下降那麼簡單；它更多地關聯著健康、心理調適以及自我接納。

故事告訴我們：減絕非一蹴而就之事，它需要科學合理規劃、持之以恒執行，并且要注意心健康平衡發展。盲目追求重下降易造反彈或神層面問題；只有建立在健康基礎上、并獲得心真正滿足與幸福才是值得提倡和效仿。

當及偉佳重新審視自己時發現：真正需要改變并非型大小而是態度與認知；真正值得珍惜并非別人眼中評價而是心真實聲音。愿每一個正在努力變得更好版本自己人都能找到屬于自己幸福與健康之道。通過這個故事，我們深刻理解到了減的意義和重要，只有在心健康的基礎上，我們才能真正實現自我接納和幸福。