有些人晚上躺下后翻來覆去怎麼也睡不著，睡非常困難，腦子里面控制不住的胡思想。明明很早就躺下了，但總要折騰到大半夜才能睡著，更有些人甚至是徹夜難眠。這種況是怎麼回事？這種況其實是屬于失眠中一種最為常見的癥狀。

中醫上有一種癥型做肝氣郁結。這種癥型的主要表現就是睡困難，夜晚臥床思慮萬千，輾轉反側，難以睡。而且這種癥型的患者通常伴有口干、口苦、食不振、便、肋脹痛、悶等況。脾氣暴躁、緒低落、發脾氣。還會出現房脹痛、月經不調，男則會出現尿頻、尿急等癥狀。

對于肝氣郁結的這種況，中醫調理則是以疏肝解郁為主，然后再加以養心安神的方子進行調理。一般況下1到2個月病就會有明顯的好轉。如果你也有睡困難的況，可以考慮尋求中醫調理的方法來幫助你改善睡眠質量。