晚上睡覺總醒，醒后睡不著不知道是什麼原因，劉醫生一次給你講清楚。據中醫理論，晚上11點到凌晨1點是膽經當令的時間段，如果在這個時間段醒了睡不著，可能是由于膽熱問題導致的。晚上膽火上擾，擾心神，導致心神不安，進而出現失眠的癥狀。一些舌象表現為舌質紅，舌苔黃膩，而且患者常常脾氣暴躁、急躁易怒、口苦、肋脹痛，吃油膩食時還會想嘔吐。針對這種況，調理思路是清膽熱，疏肝利膽，解郁肝神。

凌晨1點到3點是肝經當令的時間段，如果在這個時間段醒了睡不著，可能是肝經機能失調所致。肝的機能失調有兩種況，一種是肝火過于旺盛，一種是肝郁化火。肝火旺盛時，舌象表現為舌質紅，舌苔黃，同時患者脾氣急躁、口苦、大便結、小便黃，還可能出現頭暈耳鳴等癥狀。針對這種況，調理思路是瀉火安神。肝郁化火時，舌象表現為舌質紅，而且遇事糾結，小事要考慮很長時間，甚至會導致失眠，還可能出現房脹痛和消化問題。針對這種況，調理思路是疏肝解郁，清熱安神。

凌晨3點到5點是肺經當令的時間段，如果在這個時間段醒了睡不著，很可能是由于肺火問題導致的。肺火擾心神，導致容易醒。舌象表現為舌質紅，尤其是舌尖比較明顯，舌苔黃薄。一些癥狀包括咽干、鼻子干、容易上火、嚨痛等。針對這種況，調理思路是清肺瀉火安神。

綜上所述，深夜失眠的原因可以據中醫理論來判斷，并采取相應的調理方法。