深夜眠困難的人可以嘗試使用黃連阿膠子黃湯來改善。子時正是厥的時間，人從極到慢慢升起進。氣必須從氣中慢慢出來，心腎相才能實現轉化。白天氣升起，像太一樣到達表，因此我們神煥發，充滿活力。晚上，氣像太落山一樣收回，我們就會到困倦，眠。然而，如果晚上氣無法收回，無法進，就會導致眠困難。心藏神，心火旺則神不安，肝火旺則魂不安。就像一間著火的房子，神魂無法回歸，漂浮在外，怎麼能安然眠呢？即使眠了，也會做更多的夢，甚至夢游。對于虛質、腎水不足的人來說，轉化更加困難，心在上方炙燒，腎水無法上達。心火越燒越旺，腎水卻無能為力，這導致心火過盛，進一步損傷腎。在舌頭上的反應是舌質紅，尤其是舌尖，舌苔很。這也是為什麼半夜和中午是心臟病高發的時間段，因為此時人到達極限。張仲景醫圣曾言：“病，得之二三日以上，心中煩，不得臥，黃連阿膠湯主之。”黃連阿膠湯的組分包括黃連、黃芩、芍藥、阿膠、子黃（即蛋黃）。黃連和黃芩的苦味能清除心火，酸味的白芍主要用于收斂心火。阿膠能夠補滋，子黃能滋安神，這就是瀉南補北的方法，也是心腎通的方法。即瀉心火，補腎水。許多人因疫苗或新冠后癥而導致心臟損。如果心火過盛，會雪上加霜。相當于損的心臟會在半夜加速運轉，很容易造進一步損傷。