最近幾天，很多廣州市民打開手機都收到了一個令人擔憂的消息——流正在南下，勢頭非常猛烈！這一消息在學校和醫院中得到了證實，孩子們因發燒請假的人數增多，醫院里也出現了長隊。一位在深圳市疾病預防控制中心工作的朋友確認了這一消息，他表示深圳已經進了流流行期，目前風險等級為“中級”。據深圳市疾控中心的綜合預報結果顯示，從4月5日到11日，深圳的流風險等級為“中”。過去一周，全市各個醫療單位的流樣病例就診指數為11.3%，也就是說，在100個門診病例中，有11個是流病人。這一指標相較之前有明顯上升，并且以甲型流病毒為主。監測結果顯示，流活水平較高，深圳正于流流行期。為了降低集染的風險，學校、托機構和養老機構等單位應該做好流防控工作。

面對這波流，如何才能避免被輕易“放倒”呢？下面來解答這個問題。

首先，流是由流病毒引起的一種傳染強、傳播速度快的急呼吸道傳染病。流病毒可分為甲、乙、丙、丁四型，而在人群中呈季節流行的主要是甲型和乙型。相較于乙型，甲型更容易在人群中快速傳播，歷史上多次大規模暴發的流都和這個類型的病毒有關。

那麼，如何知道自己是否中招了呢？流通常發病比較急，如果在流季節出現發熱、咳嗽、嚨痛、乏力、全酸痛、頭痛、流涕、打噴嚏等癥狀，就要注意了。然而，流很容易和普通冒混淆，所以需要進行檢測才能確診，包括核酸檢測、病毒分離培養、抗原檢測和清學檢測等方法。

哪些人中招后后果更嚴重呢？一般來說，每個人都有可能染流，但以下人群更容易發展為重癥患者：

1. 年齡較小的兒和老年人；

2. 患有慢疾病或免疫系統功能較差的人；

3. 孕婦。

對于治療流，重點是緩解發熱、咳嗽等癥狀。如果持續高燒，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時前往醫院就醫。如果癥狀較輕，建議好好休息，多喝水，多吃易消化且有營養的食，保持房間通風，盡量減與他人接。

那麼，深圳現在還能打流疫苗嗎？答案是可以，但可能會比較搶手，可能會錯過接種時間。流疫苗在有效期都可以接種，每年9月至11月是最佳接種時間。目前已經接近接種尾聲，庫存數量有限。有需要的市民可以通過深圳衛生健康委員會或深圳疾病預防控制中心的公眾號預約接種。

對于孩子和老人中招后，需要特別注意的是：

- 孩子：及時就醫，注意保持室空氣流通，多喝水，適當增加營養。

- 老人：同樣要及時就醫，保持室空氣流通，適當增加營養，注意保暖。

如果家里有人中招，應該怎麼辦呢？

- 患者：盡量住在單獨的房間，保持房間通風。注意個人衛生，咳嗽和打噴嚏時要遮掩口鼻。

- 家里其他人：一旦出現嚴重流癥狀，應及時就醫。陪同患者就醫時，要戴好口罩。盡可能安排一位未染的家庭員照顧患者，并注意做好防護。

那麼，如何避免染流呢？

- 經常洗手，咳嗽時用紙巾或手肘遮掩口鼻。

- 避免與有呼吸道癥狀的人接，盡量不要扎堆，如果無法避免，要做好防護。

- 經常通風，定期消毒門把手、扶手等易滋生病毒的品。

- 接種流疫苗，這是預防流最有效的方法之一。孕婦、老年人、慢病患者和兒等高風險人群盡快接種疫苗可以有效預防流。

希以上信息能夠幫助大家了解和應對流，預祝大家健康！