近日，“深圳衛生監督”發布了一則消息，稱深圳前幾天因炎熱天氣而登上了熱搜榜首。當我著自己肚子上的游泳圈時，心充滿了各種緒，的脂肪分子也不讓我到憂慮。看著去年的服已經無法容納今年的材，我不到苦惱。就在這時，門鈴響了，原來是我點的外賣送到了門口。一邊喝著我的快樂宅水，一邊啃著我的黃金脆皮，我開始尋找減的自救辦法。

作為一個空口號式的“減”支持者，我鄭重宣誓，愿意將減列為終事業并為之不斷努力。也許是上天被我的誠意打，我聽見了心的呼聲，也收到了閨的微信。告訴我有一種減方式，既不用挨節食，也不用運出汗，只需要“”完舒舒服服就能瘦。這簡直就是為我量打造，但是我開始懷疑這種完的減方式是否真的存在。

經過一番了解，我才知道原來這種減方式是通過按來實現的。然而，按減并非總是有效的，也可能會帶來一系列的健康風險。有不人因減按而遭了不良的后果，甚至危及生命。例如，60多歲的侯士因減按不幸被按斷了2肋骨，49歲的張士因為不當的減按按出了腎包下腫，導致部分腎組織缺壞死，差點沒了命。

因此，為了一個不確定能否達的收益，去承可能喪生的風險，這怎麼看都不值得。所以，想要減關鍵還是要管住，邁開。當然，正規的按是可以進行的，但是那些宣傳有特殊效果的按，建議大家最好不要貿然嘗試。而且，按并非適合所有人，例如醫療按和保健按并非所有人都適用，需要慎重選擇。