最近我遇到了一個年輕小伙子，他覺非常虛弱，頭昏腦漲，沒有神，腰膝酸，沉重。雖然他吃了很多補藥，但沒有看到任何效果。他的狀況實在太糟糕了，又到寒冷又到發熱，充滿虛弱，毫無活力。通過觀察他的舌象，發現他的舌頭腫脹，舌面有裂紋，舌邊有齒印，舌暗紅，舌苔黃膩。經過辯證分析，他的胃虧虛，寒熱錯雜，脾虛盛，熱蘊脾，脾不足，導致淤阻塞和肝氣郁結。

他平時最困擾的癥狀包括重急劇增加，減退，完全沒有。一喝酒就會拉肚子，腰膝酸，沉重，頭昏腦漲，沒有神，手腳冰涼但又怕熱，還有盜汗，眼睛干，晨起還會流淚。目前這種況下，他的胃口很好，但是脾胃功能較弱，吃得多卻不容易吸收。

醫生建議他忌寒涼食和酸食，不要吃海鮮、蛋、牛羊，只吃、鴨、鵝。此外，他還需要調整生活方式，保持良好的生活習慣。在此基礎上，每餐的飯量不宜太多，保持七分飽即可。必須記住，如果生活方式不合理，無論如何進補都是沒有效果的。

通過這個案例，我們可以更深地了解虛弱的原因以及改善方法。