淤是一種常見的問題，不人在年輕時就出現了臉上的暗沉斑點，而隨著年齡的增長，斑點也會越來越多，被稱為老年斑。實際上，這背后的原因是氣不暢、淤叢生導致的郁結。想想看，剛出生的嬰兒滿元氣充沛，氣流暢均勻，面部得到充分的營養供給，會有斑點出現嗎？不僅沒有斑點，一那小臉，還又又。中醫常說，有其外必有其，既然臉上出現了暗沉、淤斑點，那的況能好嗎？的管、經絡和臟腑布，如果通暢的話，那才是科學的。而且，隨著時間的推移和元氣的虛衰，各種疑難雜癥也會出現。

下面介紹幾點經驗，可以幫助有淤問題的人自我檢驗：首先，出舌頭，觀察口的，是否呈現青紫發暗？然后，翻開舌底，觀察是否有紫暗的青筋暴起？上是否有疼痛？這種由淤導致的疼痛通常在白天較輕/晚上較重，溫暖時減輕/寒冷時加重，活時減輕/長時間坐臥后加重，并且疼痛有固定的部位，不會游走竄。心肺是否有異常？比如心悸刺痛、悶氣短（冠心病）？是否有變化？是否有月經不調、閉經痛經，男是否緒上急躁易怒或者常抑不能釋放？還有一些比較的征兆，比如面黧黑、甲錯，有些人皮不好，還有的上青筋明顯可見。更嚴重的況是，如果出現了臟腑等腫瘤、囊腫、包塊等，那淤就無法避免了。還有一種專業的檢查方法是把脈。曾經有個朋友見面，出雙手請給他把脈、檢一下。結果發現他左手寸部（心臟）有點，覺到那個區域有一個針尖大小的點，按時既不移也不和，推測他的心臟區域有淤。問他最近是否有痛？朋友大呼神奇，太靈驗了，不知道怎麼回事，最近一直覺口悶、心臟有刺痛！有點害怕。后來他堅持服用三七，大約一周左右，脈象和刺痛消失了，消除了未來心臟病的苗頭。

淤的產生有很多原因，可能是肝郁導致淤，可能是虛寒凝淤，也可能是虛導致的瘀，甚至可能是肝腎不足或脾胃虛弱導致的瘀。人是一個整，任何一個環節出了問題，都可能出現淤。就像馬路上垃圾多了，到底是街道發展、人口增多導致垃圾袋增多，環衛工人不夠用？還是人們扔垃圾、缺乏自覺？或者是附近有工程，導致路邊的垃圾和水泥車輛增多？還是環衛工人中有人休假或懶了？必須問題分析，才能針對地解決問題。

如果想了解治標的淤方法，有一些選擇。比如前面提到的三七，還有一些中藥，比如府逐瘀湯和桂枝茯苓丸，也可以參考一下。