淤是由于氣滯、虛和痰等原因引起的，其中氣滯瘀、虛瘀和痰凝瘀是導致淤重的主要原因。當出現暗、上莫名的淤青等問題時，我們不僅需要進行活化瘀的治療，還需要探究為什麼會出現淤的況。只有了解問題的源，才能更好地解決問題。

首先，氣滯瘀是指氣機郁滯不暢，導致運行緩慢，久而久之形淤。這類人的舌頭兩邊會有鼓脹的現象。通常還會伴有肝郁癥狀，如脾氣暴躁、悶、脅脹痛等。針對這種況，我們需要先疏肝理氣，再進行活化瘀的治療。

其次，虛瘀的人舌質暗淡，舌苔白潤，這類患者通常會伴有怕冷、手腳發涼、食不振、腹痛腹瀉等虛癥狀。針對這種況，我們需要進行溫補氣的治療，并配合活化瘀的方法。

最后，痰凝瘀是由于痰濁黏膩阻礙氣機，導致氣運行不暢，久而久之就會形淤。這類患者通常會伴有痰多、四肢困重沒勁、口中黏膩等痰癥狀。舌頭出來一看，舌苔白厚膩，舌質暗紫。對于這種況，我們需要進行疏理氣機、化痰的治療，并配合活補的方法。

然而，長時間的淤往往病比較復雜，可能是兩種或多種況夾雜出現。因此，當出現不適時，一定要及時就醫并接規范的治療，切勿盲目用藥。只有針對不同的況進行有針對的治療，才能更好地改善淤問題，保持的健康。