牙結石口臭已經伴隨著我三四年的時間了，牙齒發黃，臭味熏天一點也不夸張，平時一張說話就是滿的口臭，對個人的形象影響真的很大。
當時有了采用的第一個辦法就是洗牙，洗完牙結石清潔了不，里的臭味也散了個七七八八，但是沒多久依舊是臭味熏天！沒辦法只能來到醫院像牙醫尋求幫助，醫生也給了我一些建議方法，照做了一段時間后，才徹底清新！
第一個方法是抑菌口噴。我現在一直用的這款歐丹錦口噴和我之前用的有質的區別，他居然有抑菌效果！使用方法非常簡單，只需要在口腔噴灑幾下，就能夠立即到清新的口氣，并且去味效果可以達到2-3個小時，在我用過的口噴中效果是最強的！當時大概用了兩周左右，就能覺到口氣變淡了一些。看到效果不錯后，我又增加了使用的次數。又用完兩瓶之后，就明顯覺到里的臭味完全沒有了！甚至剛起床沒刷牙的時候，口氣都是清新的味道！有需要的朋友真的可以試試！
第二個方法是使用氏刷牙法。這個也是一個經過科學驗證比較有效的刷牙方法，它注重刷牙的細節，能夠更好地清潔牙齒和牙齦。使用牙刷，輕地按照45度角刷牙，從牙齒與牙齦的界開始，以小圓圈的方式刷牙。這樣能夠有效清除牙齒上的牙結石，防止口臭產生。
第三個方法是使用牙線。在過去，我沒有養使用牙線的習慣，直到聽醫生說這樣可以更好地防止牙結石再生，保持口腔的清潔。我才上網手了兩盒堅持使用，使用牙線可以清除牙齒間的殘留食和細菌，防止牙結石的形。每天使用牙線，不僅能夠改善口臭問題，還能夠保護口腔健康，減口腔疾病的發生。
如果你也有牙結石口臭困擾，不妨在家試試這三個方法，相信不出一個月你就能除牙結石口臭，重拾自信的笑容！