在一些人眼中，心理疾病和神疾病患者被視為“危險的、邊緣的、暴力的、脆弱的、不正常的……”，被看作是“不可提及、不可靠近的存在”。這種社會的偏見和歧視，阻礙了人們對心理疾病和神疾病的正確認知，也導致許多患有心理疾病和神疾病的個對自己產生了自我污名，即所謂的“病恥”，使得患者到自卑、輕視自己、缺乏自信、退社，甚至預期他人對自己的歧視。病恥的產生源于公眾對心理神障礙的污名和歧視，消除公眾對心理疾病的污名任重道遠。

為了消除自的病恥，積極地擁抱生活是同樣重要的開始。華夏出版社計劃在2023年底之前推出新書《消除病恥與污名化》，旨在用科學的宣教方式，消除公眾對心理疾病的病恥和污名化，促進心理健康和神衛生行業的健康發展。該書由國神疾病學會出品，國醫學博士丹尼爾·莫爾黑德撰寫，并由中華預防醫學會神衛生分會主任委員、中國心理衛生協會監事長謝斌教授翻譯。書中容主要圍繞神疾病的各種“事實”展開，既生又嚴謹科學。特別值得一提的是，每一章的最后都提供了簡短的“宣導建議”，讓讀者在益的基礎上為傳播和發聲的種子。

消除污名和病恥的行鏈條中，最重要的一環是在專業領域部形堅定的共識，以帶全社會形有意義的共識。中國心理學會第12任理事長、華南師范大學李紅教授推薦該書，他認為生病本并不可怕，真正可怕的是不去看醫生。在神心理領域，對疾病的避諱更加嚴重。該書全面闡釋了神疾病的普遍、嚴重、可治以及從病痛中學習的可能，以幫助人們擺病恥和污名。我們應該正確認識，如果患有神疾病或心理問題，主接專業診治才是尋求幸福和健康生活的良好策略。

患有心理疾病和神障礙已經給患者和家人帶來了巨大的痛苦。作為患者和家人，我們需要建立自信心，正確認識和接疾病，合理尋求幫助。作為醫生，我們需要提供專業的宣教和指導，及時幫助患者樹立正確的信念，提升他們的自我價值。作為公眾，我們應該接納和尊重患者，營造理解和關的社會氛圍。讓我們共同關注心理健康和神健康，為實現更健康的生活方式而努力！