海參和鮑魚是中醫學中被認為有補腎填虛之功效的常見食。據中醫學的理論，食與藥之間并沒有絕對的界限，許多食同樣有“四”和“五味”。以下介紹的海參和鮑魚，適量食用，可以幫助你重振雄風。

第一種食是海參，它的味為甘、咸，溫，歸屬于心、腎二經。海參有補腎益的作用，被用于壯療痿。它還可以滋補肝腎、強壯，用于治療痿、等癥狀。對于那些長期虛弱導致癆，耗損的患者，常見癥狀有眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢、小便頻數等，可以將海參作為滋補食療的選擇。此外，海參中含有一定量的碘，可以促進新陳代謝的旺盛和流暢。

第二種食是鮑魚，它的味為甘、咸、平，歸屬于肝經。鮑魚有滋補的作用，補而不燥，可以養肝明目。它適用于肝腎虛、骨蒸勞熱、咳嗽以及視昏暗等癥狀。中醫認為，鮑魚是一種補而不燥的海鮮，有滋補、止通淋的功效，并且沒有副作用。《食療本草》中記載，鮑魚可以“肝通瘀，腸滌垢，不傷元氣。壯，生百脈”。此外，鮑魚的貝殼也可以藥，中藥名為石決明。

綜上所述，海參和鮑魚都是中醫推薦的補腎食，可以幫助你重振雄風。適量食用這些食可以補腎填虛，改善相關癥狀，但仍需據個人況和醫生建議進行食用。