最近我國各地進了流高發期。流，也稱為流行冒，是由流病毒引起的急呼吸道傳染病。流主要通過呼吸道飛沫傳播，有較強的傳染，冬春季是高發期，容易在學校、養老院等人群集場所出現聚集疫。如果出現發熱、咽痛、酸痛、咳嗽等癥狀，要引起重視，及時就醫，避免盲目用藥。

“流和普通冒有何不同？”流行冒和普通冒的病原不同，流是由流病毒引起的，而普通冒可能是由于細菌、鼻病毒等引起。流多發生在冬春季，而普通冒全年均可發生。流的傳染較強，癥狀會引起發熱、咳嗽、咽部疼痛、頭痛、全酸痛等一系列癥狀，重癥病例還可能出現肺炎、心炎等。而普通冒主要癥狀往往發生在上呼吸道，全癥狀較為見，癥狀也較輕，一般可自愈。

“如何有效預防流？”接種流疫苗是預防流最有效的措施之一。可以顯著減染的風險以及減輕染后的癥狀。

“哪些人應該接種流疫苗？”《中國流疫苗預防接種技指南（2023-2024）》建議：所有≥6月齡且無接種忌的人都應接種流疫苗。推薦以下重點人群及時接種：醫務人員、60歲及以上的老年人、罹患一種或多種慢病人群、孕婦、6~59月齡兒、6月齡以下嬰兒的家庭員和看護人員、托機構、中小學校等重點場所人群、養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工。

“三招做好呼吸道傳染病防護！”

1. 保持良好的衛生習慣：勤洗手，多通風，在咳嗽和打噴嚏時用紙巾或手肘捂住口鼻。

2. 做好個人防護：盡量避免到人群集和通風不良的公共場所，必要時戴好口罩。

3. 提高抵抗力：合理膳食，適度運，規律休息。